【★自學日語口說訓練分享系列 ー6 】如何克服惰性呢？！

「老師,要持續練習真的好難,總是會忍不住想偷懶,怎麼辦?」

我想這是所有學習者都會面臨到的困難，尤其學習語言，

只要停止接觸一段時間，你可能就會明顯感受到自己退步，要再花更多精力重新學習。
 

不要說初學者了，我也很常沒說日語幾天，要開始說時，就會有點卡！

儘管我們都知道要持之以恆，但就是好難做到，有沒有什麼好方法呢?

我這裡有2個建議可以提供給你參考喔～

1. 為自己訂立目標與獎勵

目標不用太大，而且最好要具體，

例如：我這週的目標是把某一段話的語速，練到能跟模擬的對象

（可能是老師，可能是一段日劇或電影台詞）說的一樣流暢，不會卡住。

同時為這個目標訂下達成後的獎勵，獎勵不需要太複雜，最好能立即做到，

比如說：犒賞自己一塊蛋糕，或是看一場電影，透過自己喜歡的東西，肯定自己的努力。

如此一來，大腦就會記住，每次我只要有努力做到，就可以得到獎勵，那麼你就會比較有動力堅持下去。

雖然只是每週一段話，持續幾個月下來，

你就能說出一個簡短的對話，並且可以替換單字的對話了, 聽起來不是很棒嗎？！

2.真的想偷懶的時候，就偷懶吧！

如果真的碰到連繫假期，或是工作很忙的時候，實在忍不住想偷懶，就小小休息個一兩天吧!

只要休息過後，記得再回來持續做練習就沒問題了。

畢竟最重要的是仍是持之以恆，如果休息之後能讓你更有精力專注練習，也是一件很棒的事喔～

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